si kecil perlukan lemak

FUNGSI LEMAK DLM TUBUH ANAK:

1. membekalkan bagan seakan hormon utk mengawal bnyk fungsi badan.
2. asid lemak omega-3 membantu pertumbuhan, perkembangan & fungsi otak.
3. membantu tubuh menyerap vitamin A,D,E & K yg larut lemak.
4. membekalkan komponen struktur mielin , sarung penebat lemak di sekeliling setiap saraf bagi membolehkannya menghantar perutusan dgn cepat.
5. komponen penting utk kesihatan & fungsi membran.
6. menebat & bertindak sebagai penyerap hentakan bagi tulang & organ.

info: retina mata mengandungi asid lemak DHA pd kepekatan tinggi. oleh itu, jenis & amaun asid lemak yg bersesuaian dlm diet anak penting utk perkembangan matanya. penglihatan yg baik membawa kpd pembelajaran yg lebih berkesan.